Son muchas las hierbas medicinales que contribuyen al alivio del dolor, debido a sus propiedades antiinflamatorias, como el caso de la curcumina y la boswellia. Además, una combinación de aminoácidos conocida como d- y l-fenilalanina también puede resultar beneficiosa. ¿Qué son los aminoácidos? Concretamente, los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas que se dividen…
Consejos de salud
¿Cuáles son los beneficios de los retinoides?
Los retinoides son una forma tópica de vitamina A que se encuentra entre los compuestos antienvejecimiento más utilizados y estudiados. Después de décadas de investigación, se ha demostrado que el retinol es beneficios para la piel y que los retinoidos son efectivos para el tratar las líneas finas y las arrugas, así como el acné.…
La Cimicifuga y la Rhodiola reducen los síntomas de la menopausia
Con el envejecimiento de la población en las próximas décadas, se estima que 1.200 millones de mujeres en todo el mundo serán menopáusicas o posmenopáusicas para el año 2030. La transición a la menopausia dura aproximadamente siete años y viene con una serie de síntomas incómodos como sofocos, insomnio, sequedad vaginal, niveles hormonales variables, aumento…
Piel grasa: ¿cómo equilibrarla de forma natural?
¿Qué es la piel grasa? La piel produce sebo de forma natural, lo que permite retener la humedad en los tejidos y proteger la epidermis de las agresiones externas. Esta grasa es secretada por las glándulas sebáceas y fluye a través de los poros hasta la piel. La piel grasa segrega un exceso de…
Según una investigación, los grupos de bacterias influyen en la salud intestinal
Las especies microbianas intestinales trabajan en equipos para realizar diferentes funciones. Por lo tanto, según el estudio que está detrás de este caso, es de vital importancia cultivar ciertos grupos de bacterias, llegando a ser incluso más importantes que las especies individuales. La investigación se ha centrado principalmente en los efectos sobre la salud…
La terapia con antibióticos y probióticos de 14 días es efectiva para superar H. pylori
Un estudio clínico ha demostrado que la suplementación con probióticos, junto con antibióticos, durante 14 días, tiene una tasa de erradicación de Helicobacter pylori (H. pylori) del 96%. El tratamiento administrado incluye la suplementación con probióticos (Lactobacillus reuteri gastrus) y la terapia cuádruple que consiste en dos antibióticos, metronidazol, tetraciclina, dexlansoprazol inhibidor de la…
¿Cuál es la importancia del sexo para nuestro bienestar?
Aunque muchas personas creen saber todo del sexo y sus implicaciones, hay cosas que es importante conocer para mejorar las relaciones sexuales, y por lo tanto la satisfacción lograda a través de las mismas. Primeramente, debemos ser conscientes que la sexualidad es algo para vivirlo en solitario y en pareja, y en ambos casos debe…
Alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3
Como bien es sabido, resulta de vital importante incluir en nuestra dieta diaria alimentos que sean ricos en ácidos grasos Omega 3. Este tipo de alimentos son indispensables para poder aportar a nuestro organismo grasas saludables que resultan esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Los ácidos grasos Omega 3 han de consumirse a…
Mejores alimentos para desintoxicar el hígado
Muchas personas se olvidan del hígado con frecuencia y de su cuidado. El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro organismo y hay que cuidarlo, y ello solamente es posible a través de una alimentación saludable y nutritiva, alimentación que te ayude a desintoxicarlo. Descubre los mejores alimentos para desintoxicar el hígado…
Gana la lucha de la piel grasa con una rutina completa
Realizar una rutina de cuidado de la piel grasa perfecta puede ser una tarea ardua y muy complicada si no se conocen los cosméticos ni los ingredientes que pueden ser beneficiosas para esta clase de piel. Aunque en muchas ocasiones las personas seamos reacias al uso de aceites en las pieles grasas, algunos aceites faciales…