Fenilalanina: el aminoácido que mejora el estado de ánimo y combate el dolor

Fenilalanina: el aminoácido que mejora el estado de ánimo y combate el dolor

Son muchas las hierbas medicinales que contribuyen al alivio del dolor, debido a sus propiedades antiinflamatorias, como el caso de la curcumina y la boswellia. Además, una combinación de aminoácidos conocida como d- y l-fenilalanina también puede resultar beneficiosa. ¿Qué son los aminoácidos? Concretamente, los aminoácidos son componentes básicos de las proteínas que se dividen…

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Reducir los síntomas de la menopausia

La Cimicifuga y la Rhodiola reducen los síntomas de la menopausia

Con el envejecimiento de la población en las próximas décadas, se estima que 1.200 millones de mujeres en todo el mundo serán menopáusicas o posmenopáusicas para el año 2030. La transición a la menopausia dura aproximadamente siete años y viene con una serie de síntomas incómodos como sofocos, insomnio, sequedad vaginal, niveles hormonales variables, aumento…

Una nueva revisión demuestra los efectos de la suplementación con probióticos en el sistema inmunológico de adultos de más edad

A medida que el cuerpo envejece, el sistema inmunológico cambia y pasa por un proceso de remodelación. Hay una reducción en la función de las células inmunes que puede conducir a un mayor riesgo de infección, reactivación viral y posibilidad de contraer alguna enfermedad autoinmune o cáncer.   Según una revisión publicada en el European…

Probióticos en la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

La enfermedad por reflujo gastrointestinal (ERGE) es un trastorno digestivo común. Este se caracteriza por síntomas crónicos que resultan del reflujo anormal del contenido del estómago al esófago, lo que provoca daño en las mucosas.   La causa subyacente de la ERGE es multifactorial y puede producirse a causa del estrés, mala alimentación, digestión alterada,…

Según una investigación, los grupos de bacterias influyen en la salud intestinal

Las especies microbianas intestinales trabajan en equipos para realizar diferentes funciones. Por lo tanto, según el estudio que está detrás de este caso, es de vital importancia cultivar ciertos grupos de bacterias, llegando a ser incluso más importantes que las especies individuales.   La investigación se ha centrado principalmente en los efectos sobre la salud…

La terapia con antibióticos y probióticos de 14 días es efectiva para superar H. pylori

Un estudio clínico ha demostrado que la suplementación con probióticos, junto con antibióticos, durante 14 días, tiene una tasa de erradicación de Helicobacter pylori (H. pylori) del 96%.   El tratamiento administrado incluye la suplementación con probióticos (Lactobacillus reuteri gastrus) y la terapia cuádruple que consiste en dos antibióticos, metronidazol, tetraciclina, dexlansoprazol inhibidor de la…

¿Cuál es la importancia del sexo para nuestro bienestar?

Aunque muchas personas creen saber todo del sexo y sus implicaciones, hay cosas que es importante conocer para mejorar las relaciones sexuales, y por lo tanto la satisfacción lograda a través de las mismas. Primeramente, debemos ser conscientes que la sexualidad es algo para vivirlo en solitario y en pareja, y en ambos casos debe…

Síntomas de la depresión

La depresión es una afección en la cual las personas se sienten tristes, melancólicas, infelices, abatidas o derrumbadas. Para su correcto tratamiento, te recomiendo a http://catalinafuster.com/, quien te dará un tratamiento psicológico que te permitirá orientar tus sentimientos de una forma mucho más efectiva. Sin embargo, siempre es bueno conocer los síntomas de la depresión…